(CAO) Chị em có hàng ngàn lý do để chối từ chuyện ấy mỗi khi không thích gần gũi với chồng: Nào là mệt mỏi do công việc, con cái, mặc cảm về thân hình quá cỡ, chồng quá mạnh mẽ mỗi khi vào cuộc. Lâu dần, cảm xúc tình dục khiến chị em rơi vào trạng thái lãnh cảm. Để khắc phục, ngoài việc chữa trị bằng tâm lý thì dinh dưỡng góp phần cải thiện không nhỏ. 

Cháo rau cần, cà rốt, thịt bò:

Rau cần 1 bó, thịt thăn bò 100g, gạo ngon 50g, cà rốt 1 củ, hành lá Rau cần rửa sạch, nhặt bỏ gốc, thái nhỏ. Cà rốt cạo vỏ, thái hạt lựu. Gạo vo sạch nấu nhừ thành cháo. Thịt bò rửa sạch, luộc chín thái mỏng. Phi thơm hành rồi cho rau cần, cà rốt vào đảo qua, sau đó cho thị bò vào nêm gia vị bắc xuống. Đổ tất cả các thứ trên vào nồi cháo đã ninh nhừ và nấu sôi lên là dùng được. Ăn liền 7 ngày, mỗi ngày ăn 2 bát nhỏ vào buổi sáng và tối. Món cháo có tác dụng bổ tì, ích khí huyết, chống mỏi mệt.

Chim bồ câu hầm câu kỷ tử:

Câu kỷ tử 60g, chim bồ câu 1 con, rượu 10ml Câu kỷ tử rửa sạch, phơi khô. Chim bồ câu vặt lông, bỏ nội tạng, rửa sạch. Mổ bụng chim rồi cho câu kỷ tử, gia vị rồi tẩm rượu, sau đó dùng kim chỉ may bụng chim lại, đem hấp cách thuỷ khoảng 2 tiếng là dùng được. Món chim bồ câu hầm câu kỷ tử có công dụng chữa bệnh phụ nữ mắc chứng lãnh cảm, yếu sinh lý. Canh tim sen, lòng đỏ trứng gà: Tim sen tươi 10g, lòng đỏ trứng gà (dùng trứng tươi là tốt nhất) 2 cái, giấm. Đục một lỗ nhỏ trên quả trứng, cho lòng trắng chảy ra ngoài. Cho tâm sen vào nồi đổ nước đun lửa to cho sôi, sau đó cho lòng đỏ trứng gà vào đun nhỏ lửa trong vòng 10 phút thì đổ giấm vào và đun sôi là dùng được. Món canh này có công dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, kích thích nhu cầu tình dục cho phụ nữ.